

Princípio da aula é fazer com que o aluno se movimente de uma forma natural, com a intenção de resgatar padrões de movimento no qual se perde com o avanço da idade e com o desuso.
Benefícios:
Ganho de mobilidade e estabilidade em todas as articulações do corpo, desenvolvimento de força e resistência através do movimento.
Venha conhecer e ganhe 3 dias de treino grátis!


